现在很多的年轻夫妻都还没有要宝宝的打算，所以避孕就成为他们生活中非常重要的事情了，老是但是自己怀孕在性生活中也不能尽情的去享受，所以一定要选择一些比较健康安全的避孕方法，这样才不会担惊受怕，尽情的享受性生活，促进夫妻间的感情，那么怎样选择避孕方法呢？

一项《都市白领女性身心乐活》的调查中，京沪穗等地2245名白领女性有近一半直言性生活属于走形式，主要怕避孕不当而意外怀孕。

我国人工流产数每年约1300万人次，身体受伤害不说，心理压力也在一次次痛苦的流产中越来越大。

到底选什么样的避孕方式踏实?专家推荐了一个名字很好听的金标准——珍珠指数。珍珠指数是指每100名妇女使用某种避孕方法1年所发生的妊娠数，其中避孕套是3~12，也就是说在100个人中，采用避孕套会有3~12个意外怀孕，而安全期避孕是15~20，低雌激素剂量短效避孕药是0.16，在所有避孕方法中最低。

当然，除了珍珠指数，选择避孕方式还要因人而异，哺乳期妈妈显然更适合安全套避孕。而紧急避孕药绝不能作为常规避孕方法，一年内服用不要超过3次，1个月不能超过1次。长效避孕药副作用较大，没有生育过的最好不要服用。

以上就是关于怎样选择避孕方法的一个介绍，对于这个问题其实大家要根据自身的身体情况来进行选择，当然男人在这方面也要承担一些责任，一般来收男性避孕比女性避孕会更加的安全有效，这样也不会令女性的身体收到伤害，希望大家在避孕的时候尽量选择男性避孕方法。