体温避孕方法是怎样的
本文摘要:性生活是属于一种正常的生理需求,但是在性生活的时候是需要做好避孕措施的,不然有些还没打算要孩子的朋友就会选择去做流产手术,而这种手术对于女性的伤害是非常大的,所以做好避孕措施也是对自己身体负责任的一种表现,避孕方法也是有很多种的,那么体温

性生活是属于一种正常的生理需求,但是在性生活的时候是需要做好避孕措施的,不然有些还没打算要孩子的朋友就会选择去做流产手术,而这种手术对于女性的伤害是非常大的,所以做好避孕措施也是对自己身体负责任的一种表现,避孕方法也是有很多种的,那么体温避孕方法是怎样的呢?

体温法:这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时,体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前,量一次体温并记录下来。 在体温升高,即排卵日子的三天后才可性交,一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显,又当身体不舒服时,体温也无法测量得准确,所以也不是很理想的避孕方法。

1.置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的精度比较高。目前常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计,大多数采用更安全的电子体温计,精度一般为±0.05℃。电子体温计由液晶屏直接显示测量结果,一目了然数字式反映所测温度,灵敏而清晰,无需费力观察水银体温计上细微的刻度,也保障了测量结果的准确性。

2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,如果是电子体温计则变成初始值,放在醒来后伸手可及的地方。

3.每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量,但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

4.测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。

5.应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

6 .月经来潮和同房日须附加记号标示。

7.把测量结果记录在基础体温表上,除了记录在纸上,最好记录在专门的基础体温管理工具,能更方便、直观的查看基础体温曲线,一目了然的看出低温期和高温期。

以上就是关于体温避孕方法是怎样的的一个介绍,其实不同的避孕方法给我们带来的效果也是不一样的,避孕药的避孕效果虽然好,但是对于我们的身体也会造成一些伤害,有可能会导致女性出现内分泌紊乱和月经不调的现象,所以大家要选择健康的避孕方法。