日常生活当中见到的避孕方法是多种多样的，平时我们见到的是避孕套避孕药，但是一些方法不一定适合每个年龄阶段的人，现在有了许多新型的避孕方法，它可以减少对我们身体的损害，可以大大的增强避孕的效果，那么下面就让我们一起来了解一下，如何正确有效的避孕呢？

1.宫内节育器避孕宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，其通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的。宫内节育器可分为惰性、带铜、释放药物、释放孕激素四种。 宫内节育器避孕最适合需长期避孕、控制生育间隔及哺乳期妇女。优点节育器避孕作用于局部，不影响哺乳和性生活、不干扰内分泌，放置后迅速起避孕作用，取出后避孕作用随即消失，金属节育器可放置8～10年，塑料节育器可放3～5年，具有长效、价廉等优点。缺点宫内节育器也有一定的不足，如其对性传播疾病无防护作用。另外，并不是每一位女性都适用宫内节育器，有些女性上环后会出现月经量增多、经期延长等情况，还有少量女性可能对铜过敏，故不适合这种避孕方式。

2.甾体激素避孕甾体激素通过对下丘脑—垂体前叶—卵巢轴的干扰，以及对子宫内膜、子宫颈和输卵管等靶器官的直接作用而产生避孕效果。根据甾体激素避孕药的用法和给药途径可分为口服避孕药、避孕针、皮下埋植等。复方避孕药(口服和针剂)适用于各种年龄、婚姻和生育年龄妇女及月经不规则或月经量较多及有痛经的妇女;皮下埋植适宜于由于顾虑雌激素对心血管影响而不宜使用复方避孕药的妇女;孕激素避孕针适用于哺乳期妇女及患有子宫内膜异位症妇女。

   以上就是如何正确有效的避孕方法，选择适合自己的避孕方式才是最好的，健康的生活方式，才能够保证自己的身体健康，为了避免意外事情的发生，建议年轻的男性女性，一定要做好防护措施，做好自己的避孕措施，这样是保证自己身体健康的一种方法。