采用安全的避孕方法，在能够减少自己怀孕的风险，才能够避免对自己的身体了造成的伤害，我们都知道，怀孕之后女性流产，不仅可以给自己带来很多的妇科病，同时也对自己的婚姻生活造成很大的影响，影响了自己的家庭幸福，所以在没有做好准备之前，一定要做好避孕措施，下面就让我们一起来了解一下，避孕最佳时间是什么时候呢。

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

5、由于女性朋友的一般生理周期很容易受到外界的干扰发生变化，比如天气或者心情，因此用安全期来避孕的情况失败率比较高。

   以上就是对于病最佳时间做出的详细解答，采用安全期的避孕方法，一定要这样放好自己的安全期，对于月经不规律的人来讲，安全期的避孕方法是不实用的，所以还是建议大家采用一些其他的避孕方法，比如避孕套的避孕方式，就可以达到很好的避孕效果。