草鱼的营养价值及功能 ?含有富厚 的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的优越 食物，下面我们就来说一说关于草鱼的营养价值及功能 ?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

含有富厚 的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的优越 食物。

含有富厚 的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功能 ，并且 对肿瘤也有一定的防治作用。

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。