牛肉和芹菜的功能 ?牛肉的功能 ：牛肉能够为机体弥补 富厚 的优质卵白 质；从中医食疗角度牛肉能够滋补气血；同时牛肉能够为机体弥补 富厚 的锌元素，而锌元素对于机体免疫力的提高能够施展 出异常 重要的作用因而如果经常适当吃牛肉，通过补锌能够提高机体的免疫力，我来为人人 科普一下关于牛肉和芹菜的功能 ?下面希望有你要的谜底 ，我们一起来看看吧!

牛肉的功能 ：牛肉能够为机体弥补 富厚 的优质卵白 质；从中医食疗角度牛肉能够滋补气血；同时牛肉能够为机体弥补 富厚 的锌元素，而锌元素对于机体免疫力的提高能够施展 出异常 重要的作用。因而如果经常适当吃牛肉，通过补锌能够提高机体的免疫力。

芹菜的功能 ：能够帮助 降落高血压，芹菜傍边 富含有富厚 的钾，而钾能够拮抗因为盐吃得过多所造成的水钠潴留，所以芹菜有一定的降血压作用；能够起到很好的润肠通便作用，能够很好的增进 大便排出以预防便秘；有很好的健脾开胃作用，因为芹菜自己 含有挥发性香味，通过这种特殊香味的刺激能够很好的增进 脾胃运化。