夫妻每次“活动”的时间竟不能超15分钟
本文摘要:夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样。 单次性生活时间不要长? 有人认为,每次过性生活持续时间越

夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样。

单次性生活时间不要长?

有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高峰期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

第二,过性生活时,男女双方器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

性生活最佳时间段

有研究显示,夜晚是首选时间。但不同时间段,过程和感受会有差异,夫妻们应该结合彼此的"性趣"加以选择。

晚间19时到21时,是夜间活动的黄金时段,也是"好时段"。此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的"大餐"。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中,获得满足。

下午17时—19时,表达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握好这一时段。下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/她耳边诉说你的思念,热烈地接吻,任凭燃烧。

晚上21时—23时,多数人准备睡觉。且时间越晚,倦乏感越强。此时适合快速,但需要妻子提前做好"预热",才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。两人可以拥着说说话,以弥补前戏较短的遗憾。

应该是"随心所欲"的事。周末可以多留些时间给伴侣,把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床,用亲吻唤醒伴侣,然后好好享受亲密时光。

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提示:过性生活时须注重清洁

最后准备是卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行房事前的卫生工作,这是不妥当的。男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消愿望。

无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在房事之间,更要注意卫生问题。

包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。

女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在必须清洗生殖器官,否则,在这过程中易于使病菌进入阴道而感染。

男人,你还在为你的长久不泄而沾沾自喜?别高兴得太早了,因为性生活时间并不是越长越好,这得看你的具体条件。不过,对于一般人来说,每次性生活的时间最好不要超过15分钟。如果你经常打破这个界限,那么病魔很快就会找上门,这真的不是危言耸听。