男人是否肾虚,1分钟就能知道
本文摘要:对于男人来说,唯恐自己和肾虚扯上半点关系。而坊间流传的“10个男人9个肾虚”的说法,也往往让很多男人不断的自我怀疑。那么,如何才能知道自己是不是肾虚呢?通过以下5个评判标准,就会知道。快来一起看看吧。 1、哈欠连连,经久不止 我们身体感到疲倦欲睡

对于男人来说,唯恐自己和肾虚扯上半点关系。而坊间流传的“10个男人9个肾虚”的说法,也往往让很多男人不断的自我怀疑。那么,如何才能知道自己是不是肾虚呢?通过以下5个评判标准,就会知道。快来一起看看吧。

1、哈欠连连,经久不止

我们身体感到疲倦欲睡的时候,或者是在酣睡中被人叫醒的时候,都会出现打哈欠的生理现象。这种情况下出现的打哈欠,都是非常正常的生理现象,不必担心。但是,如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、无缘无故,感觉口咸

如果你出现了嘴里发咸的现象,而且是无缘无故的感觉口咸,就应该考虑自己肾虚的可能。肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄;肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

3、平白无故,出现恐惧感

我们这里所说的恐惧,和平时所提到的有所不同。这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干;肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

4、畏寒怕冷,无法温煦机体

肾虚的另一种状况,就是畏寒怕冷。中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

对于肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。