我刚生完宝宝不长时间就来月经了，哪种避孕方式最安全啊，我怕自己再怀孕了，会伤害到自己的身体，朋友说有的人会计算自己每个月的安全期，在安全期性生活会减少怀孕的几率，如果再采取避孕措施就会万无一失了。朋友给我打听到了哪种避孕方式最安全及计算安全期的方法，马上告诉给你。

最健康的应该是避孕套和上环俩种，任何避孕药物都有副作用，所以目前只有上环和使用避孕套

正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约 24 小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。

精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。

医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。

有的人可能认为既然排卵受孕期可以预测，避孕岂不简单，其实，有很多女性恰恰因为盲目相信了安全期避孕法而导致了意外妊娠，原因是排卵日不是恒定的，难以准确判断。排卵日对于月经周期规律的女性来说尚可预测，对于不规律的女性则无从谈起。经医学研究发现，由于某些刺激因素(如夫妻久别重逢的性刺激或精神上的激动等)都会导致提前排卵;或者排卵过后，由于某种因素刺激而在同一周期中两次排卵...

上面就是朋友给我打听到的哪种避孕方式最安全及怎么计算女性的安全期的介绍，我刚知道那会，我也自己按照上面的方法计算生理期，在采取带节育环的方式避孕。因为我是个嫌麻烦和粗心的人，总是怕每次忘带避孕套。还是带节育环和计算安全期安全。