女人一孕傻三年，真的会发现自己做什么事情都变得迟钝了。有些女人生了第一个孩子了并不想要第二个孩子或者是不急着要第二个孩子。那么产后就要注意避孕，那么产后长期避孕方法是什么呢?小编我来为你讲解讲解。做爱是男女双方的事，在性事上，男士们应该要体贴女士，给于他们快感，让他们舒服，这样身心才会健康。

随机对照试验尚不能确定使用避孕方法的产后教育的效果。这样的教育可能起到增加短期使用避孕方法的效果。然而，更为重要的防止意外妊娠的远期效果调查资料非常有限。

1.证据总结 该评价评估产后妇女的避孕方法使用教育的效果， 评价所用的方法可靠：检索策略全面并记录备案良好;仅纳入随机和半随机临床试验;数据提取和分析恰当;数据以文字和图表表述清晰，并进行了异质性检验。然而，因缺乏高质量研究，影响了评价结论的意义。 黎巴嫩、尼泊尔和秘鲁的三项临床试验被纳入。研究的结局变量是：产后40天、9周或3个月到计划生育门诊就诊情况和避孕措施的使用;产后3个月哺乳停止。

结果表明：对到计划生育门诊的未就诊率没有影响，Peto比值比(OR 0.82，95%可信区间，CI 0.56~1.21)。也没有证据表明对产后3个月停止哺乳有影响(OR 1.00，95% CI 0.67~1.48)。教育有益于避孕方法的短期和长期使用。产后12周，未使用避孕方法的Peto比值比为0.47，95%，可信限区间0.39~0.58;产后6月，未使用避孕法的Peto比值比为0.52，95%可信限区间0.37~0.74。然而，若只对在尼泊尔进行的高质量研究的数据进行分析，这一有益效应则不再明显。

2.与资源贫乏环境的相关性

2.1.问题的重要性 贫穷国家的生殖健康指标远落后于发达国家。在印度，65%的妇女在自己家里分娩，仅有48%的已婚妇女使用避孕方法。在印度，15%已婚妇女的避孕需要(包括任何方法)未得到满足。如不包括传统或自然避孕方法，对现代避孕方法需要的未满足率则翻一番。

2.2.结果的适用性 该Cochrane评价结果表明：产后立即进行避孕方法教育，至少在短期内是有有益影响的。其影响程度尚不清楚，因为最好质量的试验的可信区间范围较大，其中包括存在无影响的可能性。因为纳入评价的3项研究是在发展中国家进行的，其结果适用于资源贫乏地区。然而，由于受教育程度、妇女自主权、优质保健服务的可及性和文化因素的不同，各地区间可能存在差异。在印度，由婆婆或家庭中其他长辈决定是否避孕，年轻母亲很难提不同意见或参与决策。女性的受教育程度越高，她们到医疗机构分娩和采取避孕方法的比例就越高。产后避孕教育可提高产妇对避孕方法的知晓率，甚而提高避孕欲望。但必须有良好的社会环境，同时应使避孕服务容易得到。

2.3.干预的实施 大多数南亚妇女对婴儿进行母乳喂养。其中许多妇女在产后与其母亲住在一起，直到数月后回到自己家时才开始性生活。 产前和产后阶段是了解避孕知识和咨询的好时间。然而，在与卫生专业人员的接触中极少涉及间隔生育的咨询。医务人员可向妇女提供有关哺乳闭经避孕法(LAM)，建议她们采用适合哺乳期的宫内节育器(IUDs)、避孕套和其它屏障避孕法。在很多地区，强调采取绝育术。而妇女个人更倾向于快点完成家庭的生育计划后，再施行绝育术。

大多数南亚妇女不了解间隔生育的方法。有必要安排时间，提供这样重要的信息教育活动，除一对一咨询外，可能的话还增加小组教育的形式。可以引进许多这样的活动，而不增加多少经济负担。在已经开展这些活动的地区，需要加强这些活动。还有必要让妇女的家庭成员参与信息提供和讨论活动，不至于使这种教育不能提供而出现社会真空。

3.研究 由于现有证据的限制，妇女产后咨询的效果似乎不大。有必要对修订教育干预方法对避孕方法的潜在效果，进行2~3年的扩展作用的评估;还有必要对非意愿妊娠及其终止的情况进行测定。这些修改/强化的干预方法可能包括对丈夫和其他家庭成员的教育/咨询，并对这些教育是否使妇女在决策过程中起更大作用进行评估。

产后长期避孕方法，可能受过教育或者是查阅资料的女性更容易知道，现在虽然扫盲了，但也有那么多文盲，尤其是女性。现在时代在进步，男女也平等了，可是地区不一样，女性瘦的教育也不一样，很多地方还是认为女孩是赔钱货，只有随便糊弄，让他别饿死，然后再把她早早嫁掉。