苹果山药可以一起吃吗?山药和苹果中含有富厚 的维生素和矿物质，山药和苹果可以一起吃，下面我们就来聊聊关于苹果山药可以一起吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

山药和苹果中含有富厚 的维生素和矿物质，山药和苹果可以一起吃。

山药和苹果可以一起煮粥吃有很高的营养价值。山药中还含有粘液卵白 ，有降落血糖的作用，山药中含有多种营养素，有滋肾益精的作用，对于遗精，妇女白带多，小便频数，也有很好的效果。