补肾一直都是男性朋友对照眷注的话题之一，那么男性在秋天应该补肾呢？有哪些食物可以补肾呢？

补肾一直都是男性朋友对照眷注的话题之一，那么男性在秋天应该补肾呢？有哪些食物可以补肾呢？

　　男性补肾的5种食物

　　枸杞。枸杞也具有滋阴补肾的功能 ，特别是那些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者加倍 的有效。除此之外，日常如果涌现 了糖尿病以及盗汗 咳嗽的情况，服用枸杞也能够起到很好的缓解作用。

　　干贝。干贝味道异常 的鲜美，是许多 人的最爱，除此之外它还具有很好的滋阴补肾的功能 。我国中医古典名著之中有记录 ，干贝具有很好的治疗消渴的作用。一些糖尿病患者经常涌现 口干舌燥以及尿多以及体重下降的情况，这个时候使用干贝炖汤能够有效的缓解。

　　团鱼 。团鱼 具有滋阴凉血的功能 ，所以服用之后能够很好的起到补肾的作用，并且 还能够清火，特别适合那些久病、费心 以及老年阴亏的患者服用。

　　蛤蜊。蛤蜊具有化痰、滋阴的功能 ，所以服用之后能够有效的滋养五脏六腑，同时起到治疗消渴、调节胃口以及明目的作用。在日常生活中，患有糖尿病、干燥症以及肺结核还有乳腺增生以及肿瘤患者都是异常 适合服用的。

　　桑葚。专家告诉 我们，桑葚具有很好的滋阴补血的效果，日常服用之后能够很好的补肾的作用。中医名著之中记录 ，桑葚具有凉血以及补血的作用，特别适合那些肝肾阴虚的患者服用，如果是高血压患者服用那就加倍 适合了。

　　秋季男性补肾的食疗方

　　1、参元汤：人参（或西洋参）功能 益气健脾，桂圆肉功能 养血安神；以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能 不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功能 。

　　2、参枣汤：人参（或西洋参）功能 益气健脾，红枣功能 健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能 不全病人贫血者，有提高血红卵白 作用。

　　3、小米、大枣、赤小豆、山药（鲜）各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能 衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功能 。

　　4、桑椹蜜膏：桑椹有养血补肾作用，蜂蜜可润燥养血，以鲜桑椹100g（或干品500g），浓煎，加蜂蜜250g收膏，用于慢性肾功能 不全肾阴不足、失眠烦躁 者。

　　5、五汁饮：鲜藕功能 清热凉血、鲜梨功能 清心润肺化痰，鲜生地功能 清热凉血，生甘蔗功能 助脾健胃，以上诸品各500g，切碎，以消毒纱布拧汁，用于慢性肾功能 不全病人有鼻出血者，分2-3次服完。