一提及到水果，可能所有人都想到它是一种健康的营养佳品，认为功效都只是美容养颜一类的，但其实有一些水果还可以帮助增强男女双方的性能力，特别是能提高性欲。那究竟什么种类的所起到的功效比较明显呢？为此小编已经搜集了相关资料，下面就会逐一的作出阐述。

1、鳄梨。在墨西哥阿兹提克语中，鳄梨的意思就是睾丸，因为两者形状很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学根据的，因为它们富含不饱和脂肪等一类营养物质，特别是饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处，且会有助于男性的性能力。

2、草莓。一项科学研究发现，男性如果看到女性身穿红色服装，会觉得她们更加性感。红色的草莓也对性方面有好处，它们富含叶酸、维他命B，据加州大学的研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，适合男女约会场合。

3、无花果。无花果能助性爱能力的提高，这一作用已经历史悠久，因为它们主要含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管方面的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够快速产生饱腹感，为男性朋友的性爱增加能量。

上文中所提及到的三种水果，不论是直接生吃，还是榨制成果汁果泥等食用，均有提高性能力的食疗效果。所以小编建议大家在想要改善在性生活中心情的时候，就可以在平时适当多吃一些，这样的话就能让性爱变得更加和谐。