下面分享推荐六种超等 降压食物，这6类食物平常不妨多吃一些，因为他们都有降压的功能 ，对于高血压患者是异常 好的。

下面分享推荐六种超等 降压食物，这6类食物平常不妨多吃一些，因为他们都有降压的功能 ，对于高血压患者是异常 好的。所以如果涌现 了高血压的症状我们就可以在生活中多吃这些食物的，对于身体的康复有很大的赞助 。

　　降压食物推荐1：海带

　　六种超等 降压食物中，海带是最为有效的“降压药”。海带中的海带氨酸具有降压效果，海带氨酸单枸橼酸盐对麻醉兔静脉打针，可使血压时间短下降，因此高血压患者经常使用海带具有降血压的效果。不仅如此，海带还具有降血糖的效果，在海带中的褐藻淀粉的作用下，血糖能够获得 有效的下降。

　　高血压患者中，许多 患者都伴有高血脂的情况，而海带中的海带多糖能够明显按捺高血脂鸡血清总胆固醇、甘油三酯的含量上升，并削减即主动脉内膜粥样斑块的形成和开展。海带多糖中在人体内外 具有抗凝血效果，其抗凝活性为7肝素u/mg。因不少冠心病病人除有高血脂外，其血液常处于高凝状况。

　　功能 与作用：

　　1、治疗甲状腺低下因为海带中含有大量 的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺氨