现在的人，对于饮食是异常 的不重视，经常会涌现 暴饮暴食的情况，一旦有自己喜欢吃的食物，总是会涌现 迟到肚子撑的情况，而这是很容易引发消化不良的情况涌现 ，一旦涌现 消化不良的情况，则是会给身体带来许多 的危害，所以在平时的时候，我们一定要注意，那么你知道有什么食物是可以解决消化不良的情况呢？今天小编就主要跟人人 推荐几款，如果一不小心涌现 消化不良的情况，就可以通过吃这些食物来进行治疗。

　　治疗消化不良的食物

　　山楂

　　当涌现 消化不良的情况，许多 家长都邑 让我们吃一点山楂来增进 消化，因为依据 中医的记录 ，山楂是具有消食健胃的效果，可以增进 胃酸的排泄 ，从而把体内的食物快速的消化失落 。在平时的时候，我们可以直接用山楂直接来泡水喝，也是可以起到这个效果的。

　　西梅

　　西梅这种食物是属于酸性的食物，可以赞助 我们起到增进 消化的效果。当身体涌现 消化不良的情况，不妨吃一个西梅来增进 胃酸是排泄 ，然后缓解消化不良症状。

　　菠萝

　　菠萝这种水果一到上市的时候，我们经常会在大街上闻到这个味道，每次一闻到的话，那口水可以说是直接往里咽口。而因为菠萝是属于酸性是食物，也含有不少的维生素C，是具有可以排泄 唾液跟增进 消化的效果。所以当吃完午餐的时候，小编总是会吃一点菠萝来增进 消化。

　　洋葱

　　洋葱是含有一个异常 特殊的味道，这个是具有刺激胃酸排泄 的效果，可以增加我们的食欲，并且 起到增进 消化的作用。所以当我们涌现 消化不良的情况，不妨选择吃一些洋葱来进行缓解。

　　消化不良有什么表示

　　腹痛

　　当涌现 消化不良的时候，腹痛是最直接的表示 ，而涌现 腹痛的话，是很容易直接产生 便意的，这个时候我们是千万不克不及 忍着，有便意就必须 要实时 的进行排便。另外还很有可能会涌现 呕吐跟让人认为 恶心的情况涌现 。

　　体重减轻

　　如果我们涌现 消化不良的情况，那就是会涌现 食物无法正常的吸收，一旦身体没有吸收足够的营养物质，那确定 是会让体重涌现 下降的情况，当涌现 这个情况的话，需要实时 的去医院治疗，这个也是许多 瘦子说自己肠胃欠好 ，导致吃不胖的原因。